Cómo reconocer una relación sana.
“Una relación sana no se trata de necesitar al otro, sino de elegirlo cada día desde la libertad.”
Cómo aprender a poner límites sin sentir culpa.
“Poner límites no te hace egoísta, te hace libre.”
Dependencia vs. codependencia: cuando el amor se convierte en apego
“El amor sano no ata ni rescata: acompaña, respeta y deja espacio para crecer.”
¿Por qué me siento solo? Comprender el vacío emocional y cómo sanar desde la conexión
“No se trata de tener más compañía, sino de reconectar contigo mismo para no sentirte solo.”
Cuando se va un compañero del alma: comprendiendo el duelo por una mascota
“No se supera una pérdida, se aprende a amar desde otro lugar.”
Cuando el miedo se disfraza de amor: comprendiendo los celos en la relación de pareja
“Los celos no son amor, son miedo. Cuando aprendes a confiar en ti, el amor deja de doler.”
Cuando la mente no se detiene: comprendiendo la ansiedad y cómo puede ayudarte la terapia
"Ámate desde dentro y construye tu bienestar emocional día a día."
Amar desde dentro: cómo fortalecer tu amor propio y tu bienestar emocional
"Recupera la calma, comprende tu mente y aprende a vivir sin miedo."